Установите FLASH!

Вопросы и ответы

Спросить

елена

1. что из себя представляет оздоровительная гимнастика и сколько стоит занятие

Ответ: Елена,здравствуйте!
Подробнее об оздоровительной гимнастике Вы можете узнать в разделе Услуги -> Зал групповых тренировок -> Оздоровительная гимнастика.
Одно занятие ЛФК длится 2 часа и стоит 350 рублей. При желании Вы сможете приобрести абонемент на 8 занятий, который будет действовать месяц, за 2660 рублей (выходит со скидкой 5%). Перед началом тренировок Вам потребуется пройти адаптационную консультацию у специалиста, её стоимость составляет 150 рублей. Необходима предварительная запись у нашего администратора по тел. 49-40-49 или 48-62-08.

2. Со скольки лет можно брить волосы на ногах?

Ответ: Добрый день, Светлана!
Спасибо за вопрос.
Наши косметологи советуют начинать курсы любого вида депиляции не ранее, чем с 16 лет, то есть не раньше, чем установится гормональный фон. В то же время, хотим проинформировать Вас, что такой вид депиляции, как удаление нежелательного волосяного покрова бритвой является самым непродуктивным, так как волос удаляется данным методом только поверхностно, растет быстрее, становится грубым, и имеет такие нежелательные последствия, как воспаление волосяного фолликула, то есть эффект врастающего волоса. На сегодняшний день есть более эффективные способы удаления волос. О них вы можете узнать у специалистов нашего центра.

3. Какова стоимость запечатывания ногтей биогелем?

Ответ: Здравствуйте,Мария!
Благодарим за Ваш вопрос. Стоимость процедуры составляет 1000 рублей - в неё входит гигиенический маникюр и непосредственно запечатывание биогелем.

4. Подскажите, пожалуйста, хочу заниматься для укрепления мышч (ноги, пресс, ягодицы) какими-нибудь видами танцев, не могу определиться. Если можно, укажите, в какое время проходят занятия.

Ответ: Евгения, здравствуйте!
Спасибо за Ваш вопрос!
Любые танцвеальные тренировки способствуют укреплению мышц, о которых Вы беспокоитесь! Вам нужно подобрать себе тренировки, которые устроят Вас по темпераменту, музыке и настроению! Наш центр предлагает разнообразные занятия как в группах, так и индивиуально. В настоящее время Вы можете посещать следующие танцевальные направления: латиноамериканские танцы, восточные танцы, зумба (попурри из латиноамериканских, испанских, африканских танцевальных мелодий и движений, совмещенное с аэробикой) и кардиостриптиз.
Расписание Вы можете посмотреть в разделе Услуги -> Зал групповых тренировок -> Расписание фитнес-залов.
Удобнее всего будет купить абонемент на месяц (стоимостью 1100 рублей), для того чтобы Вы смогли посетить любое занятие в удобное для Вас время и сделать свой выбор!

5. Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, стоимость антицеллюлитного массажа. Заранее спасибо.

Ответ: Добрый день!
Спасибо за вопрос!
Стоимость антицеллюлитного массажа составляет 630 рублей (40 минут) и 880 рублей (60 минут)

6. Добрый день! Подскажите пожалуйста, фитнес-услуги переходят на абонементную систему оплаты, это распространяется и на занятия в зале тонусных столов? Какова стоимость абонемента на данный вид занятий?

Ответ: Здравствуйте, Елена!
Благодарим за Ваш вопрос!
На систему оплаты по абонементам переходят только фитнес-услуги, на занятия на тонусных столах эта система не распространяется. Стоимость абонемента на 8 занятий на тонусных столах составляет 1500 рублей, на 12 занятий- 2200 рублей

7. Добрый день, подскажите пожалуйста, есть ли у Вас занятия для беременных?

Ответ: Добрый день, Мария!
Спасибо за Ваш вопрос!
В нашем центре проводятся занятия для беременных, за всеми подробностями Вы можете обратиться к нашим администраторам по телефону 49-40-49

8. Добрый вечер! Подскажите расписание занятий по калланетике

Ответ: Ольга,здравствуйте!
Расписание тренировок Вы можете посмотреть на нашем сайте в разделе Услуги -> Зал групповых тренировок -> Расписание фитнес-залов.
Также Вы можете узнать расписание занятий у нашего администратора по телефону 49-40-49.
Екатерина

9. Добрый вечер! Подскажите пожалуйста по какой программе лучше снижать вес (вес 80 кг). хотелось бы знать ик сауна и водные процедуры могут помочь без силовых нагрузок? заранее спасибо

Ответ: Здравствуйте, Екатерина!
Если Вы хотите эффективно снизить вес, чтобы он не вернулся, и получить фигуру своей мечты, лучше всего использовать все процедуры в комплексе. Это могут быть как массажи, обертывания, гидромассаж, так и сауна с кедровой бочкой. Эти процедуры помогают вывести из организма лишнюю жидкость, шлаки, уменьшить объем тела благодаря лимфодренажу. Но нельзя забывать о физических нагрузках и правильном питании! Лучший вариант- начать с наших эксклюзивных тренажеров – тонусных столов! Тонусные столы — это 8 специальных тренажеров, на каждом из которых тренируется определенная группа мышц. Так, в течение часовой тренировки, Вы, под руководством нашего тренера, выполняете определенные упражнения на каждом из тренажеров. Противопоказаний к ним нет, т.к. во время тренировки не идет вредной нагрузки на спину. Также в Зале тонусных столов есть вакуумный тренажер и виброплатформа, подробнее о которых Вы можете прочитать в разделе Услуги -> Зал тонусных столов.
Под физическими нагрузками необязательно понимать только силовые! У нас очень много различных тренировок, что-то обязательно подойдет именно Вам! Танцевальные тренировки, стрейчинг, калланетика, суставная гимнастика, функциональный тренинг, йога и многое другое — все это Вы можете попробовать и найти именно свое!
Наш консультант по питанию составит для Вас персональную программу, а под присмотром нашего фитнес- инструктора Вы сможете заниматься физическими нагрузками и отслеживать динамику снижения веса!
Марина

10. Здраствуйте! подскажите пожалуйста какой массаж более эффективен для мужчин? проблем со здоровьем нет, но присутсвует усталость после рабочего дня т.к. работает очень много. и какой стаж у массажистов? и стоимсть. Заранее спасибо!!!

Ответ: Добрый вечер, Марина!
Спасибо за вопрос!
Мужчинам в таких случаях мы предлагаем общий или общерасслабляющий массаж. Он избавит от нервного перенапряжения, болях в спине и мышечных перегрузок. Общерасслабляющий массаж: длительность - 1 час, стоимость - 700 рублей; общий массаж: длительность - 1 час 20 минут, стоимость - 1000 рублей. А перед сеансом массажа было бы замечательно посетить инфракрасную сауну (15 минут - 130 рублей, 30 минут - 200 рублей) для полного расслабления и снятия симптомов усталости! Наши специалисты по массажу имеют медицинское образование и стаж работы более 10 лет.

Спросить

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16